Dicas e Conselhos

Se sofre frequentemente de azia e/ou indigestão, poderá fazer algumas mudanças no estilo de vida e dieta, para reduzir as suas causas.
  • Controle o seu peso
  • Faça refeições pequenas e com maior frequência, durante o dia
  • Coma com tempo e mastigue os alimentos devagar
  • Evite comida picante, ácida e gordurosa
  • Sente-se direito quando comer - não coma no sofá, se o puder evitar.
  • Use roupa mais larga e alargue os cintos que estão apertados
  • Não coma tarde, nem "à pressa"
  • Se tem tendência a sintomas nocturnos, deverá erguer-se ligeiramente com a ajuda de algumas almofadas
  • Corte no álcool, na cafeína e nos refrigerantes
Muitas pessoas conseguem identificar as causas para os seus sintomas e tomar as medidas apropriadas para alívio dos mesmos. Se algum dos sintomas for severo ou prolongado, ou se sentir algum dos sintomas abaixo, consulte o seu médico ou farmacêutico.
Sintomas
  • Sintomas surgem pela primeira vez numa idade mais avançada
  • Sintomas persistem durante mais de 7 dias
  • Dor abdominal antes ou depois da refeição
  • Sensação persistente de enfartamento, inchaço ou flatulência
  • Náuseas ou vómitos - particularmente se tiver sangue vermelho vivo ou castanho-escuro
  • Dor ou dificuldade em engolir
  • Perda de apetite contínua/perda de peso inexplicável
  • Diarreia persistente, obstipação ou quaisquer alterações intestinais
  • Alterações nas fezes, especialmente se estiverem negras, vermelho-escuras, muito claras, ou gordurosas
  • Sangramento ou dor quando defeca
  • Sensação de cansaço, letargia, ou de mau-estar, associada a algum sintoma abdominal
Os medicamentos Gaviscon e Gaviscon Duefet contêm pequenas quantidades de cálcio e sódio. Se lhe tiver sido aconselhada uma dieta com restrições a algum destes dois sais, e/ou sofre de alguma doença renal ou cardíaca, por favor consulte o seu médico.
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