Existem três tipos principais de diarreia:1
Sermos surpreendidos por um episódio de diarreia num autocarro ou num bar pode ser bastante desconfortável e desagradável, mas a verdade é que ninguém é imune por um conjunto de razões diferentes. Não há necessidade de nos sentirmos envergonhados ou impotentes. Na verdade, existem medidas que podemos tomar hoje e que podem reduzir a frequência das crises de diarreia.
Contudo, existem inúmeros tipos de doenças que causam diarreia, por isso será mais útil analisar os sintomas que se manifestam juntamente com a diarreia. Estes podem ajudar a descobrir o que se passa e a atacar a causa principal. Neste guia, GaviDigest explica o que pode estar na origem da sua diarreia, como reconhecer os principais sintomas de diarreia e os passos que pode dar para o seu tratamento e prevenção.
Os diferentes tipos de diarreia apresentam uma série de causas subjacentes.
De acordo com o National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), a diarreia aguda e a diarreia persistente apresentam causas diferentes da diarreia crónica.2 As causas podem ser:
Em caso de diarreia constante que dure mais de 4 semanas, esta poderá consistir em diarreia crónica. Isso pode dever-se ao seguinte:3
Por vezes, é possível que mais do que um destes fatores esteja presente em simultâneo.
A diarreia é, frequentemente, um sintoma das causas acima descritas. No entanto, também pode ser acompanhada por outros sintomas, tais como:12
Na presença de diarreia, a perda de água é mais frequente, o que provoca desidratação. Se apresentar algum dos seguintes sintomas durante a diarreia, deve consultar um farmacêutico para abordar o tema da desidratação:13
Existem algumas formas de reduzir o desconforto provocado pela diarreia.
De forma a ajudar a prevenir a desidratação causada pela diarreia aguda e a repor os eletrólitos perdidos, poderá ingerir líquidos que os contenham, tal como soluções de reidratação oral (SRO) ou bebidas desportivas.14
Se apresentar diarreia, deve evitar consumir álcool, bebidas com cafeína, produtos lácteos, alimentos gordos ou gordurosos, alimentos condimentados e algumas frutas, como maçãs, pêssegos e pêras.15 É possível que, em situação de diarreia, perca o apetite e, quando este regressar, pode voltar a fazer a sua dieta normal14
Se apresentar diarreia crónica, é normal que não melhore até que se proceda ao tratamento da doença subjacente.
Também pode experimentar alguns medicamentos para a diarreia. É importante lembrar que o tratamento da diarreia com medicamentos depende muito da causa inicial da diarreia, bem como da duração, frequência e outros sintomas que possa estar a sentir.
Tal como foi referido anteriormente neste artigo, a título de exemplo, a diarreia recorrente acompanhada de dor ao defecar é provavelmente crónica ou persistente. No entanto, uma diarreia pontual ou isolada tem maior probabilidade de ser causada por uma infeção ou por uma bactéria nociva proveniente de algo que tenha ingerido.
Fale com um farmacêutico ou com o seu médico de clínica geral antes de tomar qualquer medicamento para a diarreia e explique os seus sintomas. Eles poderão ajudar a escolher o medicamento correto para tratar o seu caso específico de diarreia e a sua causa.
Algumas opções para a diarreia:
Para mais informações sobre o controlo da diarreia, consulte este artigo sobre como travar a diarreia, que analisa a questão em maior detalhe.
A diarreia é raramente uma questão de vida ou morte. Mas, em alguns casos, um médico deve verificar se está tudo bem com o seu aparelho digestivo, uma vez que pode sugerir uma doença subjacente (especialmente se a diarreia durar há 2 ou mais dias).12,16
Contacte um médico de clínica geral se notar:12,16
Normalmente, prevenir a diarreia infecciosa implica manter uma excelente higiene no que respeita aos alimentos e às idas à casa de banho. Os passos a seguir poderão incluir:17
Existem diferentes tipos de diarreia. A Diarreia Aguda dura menos de 14 dias. A Diarreia Persistente dura mais de 14 dias e a Diarreia Crónica dura mais de 4 semanas.1
Ingerir pequenos goles de água regularmente pode ajudar a reduzir o risco de desidratação após a diarreia.17 Misturar líquidos com sal e açúcar, como sumo e caldo, ou adicionar sal e açúcar na água para aumentar os níveis de eletrólitos.
Se a diarreia estiver sempre a ir e vir, é possível que haja algo na sua dieta que precise de ser ajustado. Também poderá ter uma doença crónica. Fale com o seu médico se a diarreia se tornar persistente ou crónica. Este poderá examiná-lo e excluir as causas potenciais mais graves, como a DII. 10
A forma mais natural de travar a diarreia é esperar até que passe. Normalmente, a diarreia cessa sem tratamento em 2-4 dias.16 É importante manter-se hidratado até que isso aconteça.
O paracetamol e o ibuprofeno não ajudam a reduzir a diarreia em si, mas podem ajudar a tratar os sintomas que a acompanham, como a dor de cabeça ou a febre.2
Se sente a barriga inchada e desconfortável, é provável que a causa seja a acumulação de gases. O inchaço abdominal é muito comum e, na maioria dos casos, não é algo com que se deva preocupar.1
A síndrome de intestino irritável (SII) é uma doença comum que afeta o sistema digestivo. Os sintomas da SII podem incluir obstipação, diarreia, inflamação e cólicas estomacais.1 A SII é uma doença comum, que afeta cerca de 1 em cada 20 pessoas no Reino Unido.2
