A síndrome de intestino irritável (SII) é uma doença comum que afeta o sistema digestivo. Os sintomas da SII podem incluir obstipação, diarreia, inflamação e cólicas estomacais.1 A SII é uma doença comum, que afeta cerca de 1 em cada 20 pessoas no Reino Unido.2
Embora a SII possa ser incomodativa e por vezes dolorosa, não é uma doença com risco de vida. Existem várias medidas simples que pode tomar para tentar controlar os seus efeitos negativos.3
Neste artigo, explicamos os diferentes tipos de SII, o que pode causar e desencadear a SII e como um médico a pode diagnosticar. Também discutimos algumas medidas que pode realizar em casa para controlar os seus sintomas.
Na maioria dos casos, a gravidade dos sintomas da SII varia de dia para dia, apresentando-se em episódios de sintomas (como referido abaixo) acompanhados de dor ou desconforto, conhecidos como crises.3 Estas crises podem ocorrer devido a diferentes fatores desencadeantes, como o stress ou alimentos específicos. Também é importante salientar que algumas pessoas com SII apresentam estes sintomas com maior gravidade do que outras.3
Os sintomas mais comuns da SII são3
Outros sintomas da SII, que tendem a ocorrer com menos frequência, são3
A SII pode afetar os seus hábitos de evacuação. Para além de inchaço e cólicas, poderá sentir:
Não existe uma duração definida para um surto de sintomas de SII. Estes podem persistir durante dias, semanas ou mesmo meses.1
Algumas teorias associam a SII a alguns fatores possíveis, incluindo:
Embora a causa exata da SII permaneça de certa forma um mistério, diferentes fatores podem desencadear a SII em diferentes pessoas.3,4
De acordo com o NHS3, entre os possíveis fatores desencadeantes da SII incluem-se:
Um médico irá diagnosticar a SII se uma pessoa reunir o seguinte:7
Infelizmente, não existe um teste de diagnóstico para a SII. Ao invés, o médico irá analisar o seu histórico de sintomas e poderá recolher algumas amostras de sangue ou de fezes para excluir quaisquer outras doenças com sintomas semelhantes.3
Estas condições podem incluir:
Se está preocupado com a SII, mantenha um registo dos seus hábitos de evacuação e de quando manifesta sintomas.
O seu médico de clínica geral irá provavelmente perguntar-lhe o seguinte:10
O tratamento da SII centra-se em reduzir a inflamação, cólicas, flatulência, obstipação e diarreia durante as crises.11
Poderá ouvir a expressão “doença crónica” e sentir-se algo desanimado. De facto, infelizmente, não existe uma cura para a SII e é provável que a doença o acompanhe para o resto da vida.
Cada pessoa vive com a SII de forma diferente,3 No entanto, existem muitas formas comprovadas de gerir os sintomas da SII através do estilo de vida e da dieta.3
Pode controlar os sintomas da SII se seguir estas simples medidas:12
A dieta para a SII dependerá dos seus sintomas, sejam eles inflamação, flatulência, diarreia ou obstipação. 11 Também é boa ideia manter um registo alimentar diário, de forma a ajudá-lo a monitorizar as suas refeições e a perceber quais os alimentos responsáveis pelo exacerbamento dos sintomas. 11
Também poderá ser boa ideia pedir ao seu médico de clínica geral que lhe indique um nutricionista, para que este possa recomendar um plano alimentar que ajude a controlar os seus sintomas específicos.11
Não existe uma “dieta SII” específica e perfeita que possa ajudar a controlar os sintomas da SII. Todas as pessoas são diferentes, mas pode fazer mudanças graduais na sua dieta, para experimentar o que melhor funciona para si.
Seja qual for o regime alimentar que adotar, certifique-se de que bebe 6-8 copos de água por dia.13
Alguns dispositivos médicos poderão aliviar um pouco os sintomas da SII.11
Estes incluem:
Pergunte ao seu farmacêutico local quais os dispositivos médicos que pode tomar para aliviar a SII. Saiba mais aqui.
A SII e a doença inflamatória intestinal (DII) são doenças completamente diferentes.9
Na verdade, a DII é um termo genérico para duas doenças: colite ulcerosa e doença de Crohn.5,9 Não existem exames específicos para ajudar a diagnosticar a SII.3 Por outro lado, as doenças que a DII engloba podem causar inflamação destrutiva e danos permanentes nos intestinos, de formas que seriam visíveis em exames de diagnóstico imagiológico .5
Os sintomas da DII poderão incluir hemorragia intestinal, perda de peso, febre e anemia.5,9
Se tiver estes sintomas, é aconselhável contactar um médico de clínica geral.9
As pessoas com SII sentem normalmente dores e cólicas no abdómen.14 Normalmente, a dor é mais intensa depois de comer e poderá notar-se uma melhoria depois de evacuar.14
A causa exata da SII é desconhecida. No entanto, existem teorias que associam a genética familiar, o stress, a passagem lenta dos alimentos pelo sistema digestivo e a sensibilidade excessiva dos nervos intestinais à SII.1
Não. A SII não é visível numa colonoscopia.5 No entanto, as colonoscopias são importantes para o diagnóstico de outras doenças graves. O médico poderá efetuar outras análises (amostra de fezes e análise ao sangue) para excluir outras doenças, como a doença inflamatória intestinal ou a doença celíaca.3
Evacuar proporciona normalmente alívio da dor da SII.14 Os medicamentos antiespasmódicos poderão ajudar a aliviar rapidamente a dor e as cólicas.3
GaviDigest poderá ajudar a restaurar a função intestinal das pessoas com sintomas de SII.
As mulheres têm até duas vezes mais probabilidades de desenvolver SII do que os homens.4
Se sente a barriga inchada e desconfortável, é provável que a causa seja a acumulação de gases. O inchaço abdominal é muito comum e, na maioria dos casos, não é algo com que se deva preocupar.1
